10 غذاي چربي سوز شكم
با خوردن اين 10 غذاي چربي سوز شكم، با چربي هاي شكم، پهلو و كمرت خداحافظي كن!
در اين محصول كوچيك 10 غذاي چربي سوز شكم كه چربي هاي كلي بدن خصوصا چربي هاي شكم رو هدف قرار ميدن بهت معرفي ميشه!اين مواد غذايي با بالا بردن متابوليسم بدن، نرخ چربي سوزي رو افزايش ميدن و باعث آب شدن چربي هاي بدن ميشن.
البته اين رو بگم كه همه افراد در قسمت شكم چربي دارن حتي كساني كه شكمشون تخته! ولي ميزان اين چربي در افراد مختلف متفاوته و اگر زياد باشه باعث بروز مشكلات و بيماري هايي غير از به هم خوردن تناسب اندام ميشه! به غير از چربي زير پوست، چربي دور ارگان هاي اصلي مثل قلب و كبد و .. هم وجود داره كه زيادش حتي در افراد خيلي لاغر هم ميتونه منجر به بيماري بشه. براي داشتن يك شكم تخت بايد 4 عامل خواب كافي، حذف استرس، تحرك و غذاي مناسب رو باهم رعايت كني.
پس اگر يك شكم تخت و عضلاني ميخواي اين 10 غذاي چربي سوز شكم رو در برنامه غذاييت جايگزين مواد مضر كن! بهتر اينه كه مواد غذايي مضر از تغذيه روزانه ت حذف بشن و اين مواد غذايي جايگزين بشن تا اضافه. فايل «راه حل قطعي آب شدن شكم بانوان» رو هم از بخش دانلود ها حتما دريافت كن تا نوع شكمت رو بشناسي و بهتر بتوني چربي هاش رو از بين ببري!
دونمونه از اين غذاها شامل موارد زير ميشن:
1- گريپ فروت
كاهش دهنده انسولين و در نتيجه تنظيم متابوليسم و قند خون و نهايتا چربي سوزي!
2-ماهي
ماهي علاوه بر اينكه براي سلامت قلب مفيده حاوي امگا-3 و چربي هاي مفيديه كه چربي زير شكم رو كاهش ميدن و براي زناني مفيده كه ميخوان شكمشون رو آب كنن.
براي دريافت رايگان باقي 10 غذاي چربي سوز شكم به پيج زير مراجعه فرماييد:
http://fitsho.ir/10-belly-fat-burning-food
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید:
خبرنامه پیامکی